耳石脱落眩晕来袭，这些治疗小妙招助你轻松应对

眩晕，一种常见的症状，有时可能是由耳石脱落引起的。耳石脱落，也被称为耳石症或良性阵发性位置性眩晕，虽然听起来陌生，但其实是一种常见的内耳疾病。

一、耳石脱落引起的眩晕的症状

1、突然发作的眩晕：眩晕通常发生在头部位置改变时，如躺下、起床、翻身等。眩晕感强烈，但持续时间一般不超过一分钟。

2、眼球震颤：在眩晕发作期间，患者可能会出现眼球震颤的现象，即眼球不自觉地快速运动。

3、恶心呕吐：眩晕发作时常伴有恶心和呕吐的症状。

4、头重脚轻：眩晕停止后，患者可能会感到头重脚轻，走路不稳。

二、怎么治疗

1、耳石复位治疗：耳石复位治疗是耳石症的主要治疗方法，包括手法复位和机器复位。通过特定的头部动作，医生可以帮助耳石回到其原来的位置，从而缓解眩晕症状。这种治疗通常在医院的耳鼻喉科或神经内科进行。

2、药物治疗：对于症状严重的患者，医生可能会建议使用一些药物来辅助治疗，如改善内耳微循环的药物（如盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等）。但请注意，药物治疗只能缓解症状，不能根治耳石症。

3、手术治疗：手术治疗耳石症并不常见，通常在其他治疗方法无效或病情严重的情况下才会考虑。手术治疗的方法包括半规管堵塞术等，通过手术将内耳中的半规管打开，找到并取出脱落的耳石。

三、生活中避免头部剧烈运动

1、缓慢转身：当需要转身或改变头部方向时，避免突然或快速的转动。

2、注意运动方式：在进行体育活动或健身时，选择那些对头部运动要求不高的项目。选择游泳、瑜伽或慢跑等运动，而不是进行剧烈的篮球、足球或跳绳等运动。

3、使用辅助工具：在上下楼梯时，可以使用扶手来保持身体平衡，避免头部因身体晃动而剧烈运动，在躺下或起床时，可以使用枕头或手臂来支撑头部，避免突然的动作。

总之，耳石脱落眩晕虽然令人痛苦，但并非无法治愈。只要我们积极寻求治疗方法，调整生活习惯，保持良好的心态，就一定能够战胜这一恼人的问题。