憋气会使耳膜破裂？揭秘真相

在我上班的时候，经常遇到一些患者来到我的门诊。询问：“鼻子使劲憋气能把耳膜憋破吗？”下面我给大家分享一下，希望可以对大家有帮助。

鼻子憋气能够使咽鼓管开放，从而可以改善中耳负压，有助于缓解听力下降的情况，但若使劲憋气可能会导致耳内压增高，容易出现耳膜破裂的情况，出现耳痛、听力下降、耳鸣等症状，所以平时要避免鼻子使劲憋气。

鼻子憋气方法和注意事项

1、鼻子憋气方法

首先要深呼吸，然后屏住呼吸，捏住鼻子，向鼻腔内排气，能够锻炼咽鼓管功能，缓解耳闷症状。

2、避免过于用力

在选择鼻子憋气时，要注意力度适中，尽量避免力度过大，而且不宜时间过长，以免导致耳膜破裂。

3、禁忌人群

如果存在上呼吸道感染的情况，比如鼻炎、咽炎等，要避免选择鼻子憋气的方式，以免导致炎症通过气流带入中耳，引起中耳感染。

适当的选择鼻子憋气能够改善不适症状，但要注意提前咨询医生，了解注意事项，能够减少不良反应的发生。