高血压急症：症状识别、应急措施与预防策略

当你突然遭遇剧烈头痛、心慌，这可能是高血压危象的警告信号。高血压危象是一种严重的健康状况，需要立即关注。那么高血压危象的原因是什么呢？它的症状又是什么？

一、高血压危象的原因是什么？

1、停用降压药物：突然停止服用降压药，导致血压反跳性升高。

2、应激：如情绪激动、过度紧张、遭遇重大创伤等。

3、其他疾病：例如急性肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤等疾病，会引起血压突然升高。

二、高血压危象的症状是什么？

1、血压急剧升高：高血压危象最明显的症状就是血压急剧升高，收缩压可能超过200mmHg，舒张压可能超过120mmHg。

2、头痛：患者可能会出现剧烈头痛，这是由于血压升高导致脑部血管扩张，进而引起头痛。

3、视物模糊：高血压危象可能导致眼底血管病变，引起视物模糊或视力下降。

4、恶心、呕吐：由于血压升高，患者可能出现恶心、呕吐等消化道症状。

5、心悸、胸闷：高血压危象可能导致心脏负荷加重，引起心悸、胸闷等心脏不适症状。

三、高血压危象如何紧急处理？

面对高血压危象，我们需要迅速采取措施，降低血压，缓解病情。以下是紧急处理措施：

1、保持患者安静：将患者安置在安静、舒适的环境中，避免外界刺激，减轻患者紧张情绪。

2、监测血压：持续监测患者血压，了解血压变化情况，为治疗提供依据。

3、药物治疗：在医生指导下，使用降压药物迅速降低血压。常用的降压药物包括硝普钠、硝酸甘油等静脉用药，以及卡托普利、硝苯地平等口服药物。请注意，这些药物需在医生指导下使用，切勿自行购买服用。

4、寻求专业医疗帮助：在紧急情况下，应立即拨打急救电话，将患者送往医院接受专业治疗。

四、日常生活中如何缓解高血压？

1、穴位按摩：

（1）按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指指腹按压涌泉穴，顺时针和逆时针各按摩3-5分钟，每天早晚各按摩1次。按摩时力度适中，以感到微微酸痛但又能忍受为宜。

（2）按摩太冲穴：太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。用食指指腹按压太冲穴，每次按压2-3分钟，每天中午和晚上各按压1次。按压时要逐渐增加力度，直到出现酸胀感。

2、深呼吸放松：找一个安静舒适的地方坐下，闭上眼睛。用鼻子慢慢地吸气，心里默数到5，然后屏住呼吸，默数到5，再用嘴巴慢慢地呼气，默数到5。重复这个过程5-10次。

3、温水泡脚：每天晚上用40℃左右的温水泡脚15-20分钟，可以在水中加入一些艾叶、红花等中药，增强效果。

你是否对高血压危象有了更深入的了解？你还想了解哪些关于高血压的知识呢？欢迎在评论区留言分享你的看法和疑问。