胃食管翻江倒海记:如何识破并应对胃食管反流
提起我的老友,他最近总抱怨有种胸口火烧火燎的感觉,特别是晚上躺下时,这滋味简直让他苦不堪言。原来是胃食管反流病。今天,我们就以老友的经历为引子,揭秘胃食管反流是什么,怎么判断自己是否患病,以及如何治疗。
胃食管反流的原因
胃食管反流病,通俗地说就是胃里的胃酸和消化酶时不时地向上涌进食管,造成食管黏膜受到刺激,出现一系列不适症状。
怎么判断自己胃食管反流
1、烧心:就像老友描述的那样,胸口有灼热感,尤其是在饭后和躺下时尤为明显。
2、反酸:口中尝到酸味,甚至会有苦味或胃内容物反流到口腔。
3、咳嗽、喉咙痛:长期不明原因的咳嗽,喉咙有异物感或痛感。
4、生活习惯关联:若在饱餐后、俯卧或弯腰时症状加重,亦或是饮酒、吃辣后反复出现上述症状,可能也是胃食管反流的信号。
胃食管反流怎么治疗
1、生活方式调整:老友开始遵循医生的建议,少量多餐,避免晚餐过饱和夜宵,尽量不吃刺激性强的食物,饭后保持直立或散步半小时。
2、药物治疗:在医生指导下,老友使用了抑酸药物和促胃肠动力药,以减少胃酸分泌和增强食管括约肌功能,从而缓解反流症状。
3、体重控制:因为肥胖可能加重反流症状,老友开始注重健康饮食和适量运动,减轻体重。
4、睡眠调整:睡觉时床头抬高15-20厘米,采用左侧卧位,有助于防止胃酸反流。
胃食管反流病虽然听起来吓人,但只要了解其症状并及时作出调整,加上合理的药物治疗,是可以有效控制的。
(责任编辑:家医羊羊 )
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