如何巧妙避开怀孕雷区？看这里就够了！

我闺蜜小丽最近可是遇到了个头疼的问题：她和老公都想过几年二人世界，暂时不想要孩子，可婆婆却总是催生。小丽哭笑不得，一边应付婆婆的催生大法，一边还得想办法确保自己不“中招”。作为她的健康小顾问，我当然得给她支支招啦。

避孕的注意事项是什么？

1、了解生理周期：妈妈们得了解自己的生理周期，尤其是排卵期。在排卵期之外的时间，受孕的几率会大大降低。当然啦，这并不意味着排卵期之外就绝对安全，但至少能减少一些风险。

2、使用避孕方法：说到避孕，现在市面上的方法可真不少。从传统的避孕套、避孕环，到现代的避孕药、避孕贴，总有一款适合你。不过记得哦，选择避孕方法时，一定要考虑自己的身体状况和使用习惯，别盲目跟风。

3、定期体检：定期体检不仅能及时发现身体问题，还能让医生给你提供更个性化的避孕建议。所以，妈妈们千万别忽视这一点哦。

备孕禁忌是什么？

1、避免无保护性行为：这个就不用多说了吧？无保护性行为就像是开启了一个“随机怀孕”模式，风险可是大大的。所以，如果不想怀孕，那就得乖乖做好保护措施。

2、慎用药物：有些药物可能会影响女性的生育能力，甚至导致胎儿畸形。所以，在备孕期间，妈妈们一定要慎用药物，尤其是那些没有明确标注“孕妇可用”的药物。

3、避免不良生活习惯：抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯都可能影响生育能力。所以，妈妈们要想不怀孕，就得先改掉这些坏习惯。

让我们一起努力，做好避孕工作，享受健康、快乐的生活吧。