孩子眼睛下青紫？可能是脾胃虚在“捣鬼”

我家小侄子前段时间眼睛下方总是带着一抹青紫，像个小熊猫似的。家里老人说这孩子可能是脾胃有点虚弱。一开始我们都不以为意，觉得小孩子嘛，吃点好的补补就行了。可后来发现，这青紫的颜色越来越明显，小侄子的食欲也变得不如以前了。这可急坏了我们一家人。

于是，我开始四处打听调理脾胃的方法。别说，还真让我找到了一些既有效又安全的中药调理和食谱缓解的小妙招。今天就来跟大家分享分享，希望能帮到同样有这方面困扰的家长们。

中药调理脾胃虚的方法

1、党参、白术炖鸡汤：党参和白术都是补脾的良药，加上营养丰富的鸡汤，既能调理脾胃，又能滋补身体。

2、枸杞、红枣泡水喝：枸杞和红枣都是温补的好东西，泡水喝简单又方便。

缓解脾胃虚的食谱

1、山药粥：山药可是个好东西，既能补脾又能养胃。把山药剁碎熬成粥，再加点红枣、莲子等食材，营养又美味。

2、小米南瓜粥：小米和南瓜都是容易消化的食材，熬成粥后香甜可口，孩子爱喝又能调理脾胃。

缓解脾胃虚的注意事项

1、饮食要规律：定时定量地让孩子吃饭，不要暴饮暴食或饥一顿饱一顿的，这样会加重脾胃的负担。

2、少吃生冷食物：生冷食物容易刺激脾胃，不利于调理。所以冰淇淋、冷饮等还是少让孩子吃为妙。

3、多运动：适当的运动能促进肠胃蠕动，帮助消化。家长们可以陪着孩子一起做些户外运动，既能增进亲子关系又能调理脾胃哦。

孩子眼睛下青紫可能是脾胃虚的表现之一。家长们不要过于紧张也不要忽视这个问题哦。试试上面这些方法吧，也许会有意想不到的效果呢。