手掌干燥粗糙起硬皮，原因与护理全攻略

在门诊中，我经常遇到一些患者因为手掌干燥、粗糙、起硬皮而烦恼不已。这不，前几天就有一位中年男士忧心忡忡地找到我：“医生，我的手掌最近变得特别干燥，摸上去很粗糙，还起了硬皮，这是怎么回事啊？”看着他那双略显苍老的手，我决定好好给他解释一下。

一、皮肤问题：手掌干燥粗糙起硬皮的成因

1、环境因素：长时间接触洗涤剂、清洁剂等化学物质，或是气候干燥、寒冷，都可能导致手掌皮肤水分流失，变得干燥粗糙。

2、皮肤疾病：如湿疹、银屑病等皮肤病，也可能导致手掌皮肤出现干燥、硬皮等症状。

3、缺乏护理：日常生活中忽视对手掌皮肤的护理，比如不涂抹护手霜、不做保湿等，也会让手掌皮肤变得干燥粗糙。

二、护理方法：让手掌恢复柔嫩光滑

1、保湿护理：选择含有天然油脂或植物精华的护手霜，每天多次涂抹，尤其是在洗手后立即涂抹，有助于锁住水分，缓解干燥。

2、避免刺激：尽量减少接触洗涤剂、清洁剂等刺激性化学物质，如需接触，可以佩戴手套进行保护。

定期去角质：使用温和的去角质产品，定期去除手掌表面的死皮和角质，有助于促进新细胞的生成和皮肤更新。

三、医疗建议：专业治疗解决根本问题

1、就医检查：如果手掌干燥粗糙起硬皮的症状持续不减或者加重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

2、药物治疗：对于由皮肤病引起的手掌干燥粗糙，医生可能会开具相应的药物进行治疗，如外用激素药膏、保湿剂等。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，有助于改善皮肤状况。

总之，手掌干燥粗糙起硬皮虽然不是什么大问题，但也需要我们给予足够的关注和护理。通过科学的方法和合理的护理，相信你的手掌一定能够恢复柔嫩光滑，重拾年轻活力。