肩峰下滑囊炎怎么治疗？医生告诉你！

52岁的患者李先生因右肩持续疼痛伴活动受限来到我诊室。患者自述疼痛始于两个月前，初期为轻微酸痛，后逐渐加重，尤其在外展和外旋动作时疼痛明显。近一个月来，疼痛已影响到日常生活和工作。根据患者的病史、体格检查和MRI结果，诊断为肩峰下滑囊炎。经过一个月的综合治疗，患者症状基本消失，肩部功能恢复正常。我建议患者定期复查，注意保持正确的姿势和避免过度使用肩部，以预防肩峰下滑囊炎的复发。今天就跟大家科普一下肩峰下滑囊炎。

肩峰下滑囊炎的治疗主要包括以下几个方面：

药物治疗：患者可以在医生指导下使用抗炎类药物治疗，如双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片、美洛昔康胶囊等，或者经过辨证论治后，使用蠲痹汤、三痹汤加减等中药治疗。

物理治疗：如按摩治疗，适用于亚急性、慢性期。在亚急性期，宜采用轻柔的捏拿、搓滚手法来放松局部肌群，以促进炎症的吸收和组织的修复。对于慢性期则需使用捏拿、弹拨、扳抖手法来松解组织的粘连，并帮助恢复功能。此外，还可以考虑热敷或冷敷，热敷能增加血液循环，放松肌肉，冷敷则可以帮助减轻炎症和疼痛。

固定治疗：在急性期，可以将上肢悬吊起来，以缓解不适感。在亚急性或慢性期，需要循序渐进地进行肩部功能练习，以帮助恢复肩部功能。

注射治疗：如果炎症和疼痛明显，可以考虑在肩关节内注射类固醇药物，如注射用泼尼松、注射用地塞米松、注射用氢化可的松等，以减轻炎症和疼痛。

若以上保守治疗效果不佳，症状加重，可能还需要考虑手术治疗。

在治疗过程中，患者需要注意以下事项：

减少活动：特别是在发作期间，让肩关节多休息，避免过度活动，否则可能加重症状。

注意保暖：关节部位避免受凉，因为受凉后血液循环减慢，炎症物质堆积，可能加重炎性水肿。

纠正不良姿势：改变不良的操作姿势，避免局部组织出现慢性损伤，引发或加重炎症。

避免过度劳累：肩部运动应劳逸结合，定时休息，改善肩部循环，预防肩峰下滑囊炎的发生或复发。

至于肩峰下滑囊炎的预防，可以从以下几个方面着手：

加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强肩部的肌肉力量，提高关节的稳定性，降低肩峰下滑囊炎的发病风险。

避免肩部损伤：在进行运动或日常活动时，注意避免肩部受到撞击或过度拉伸，以免引发损伤和炎症。

保持良好姿势：无论是工作还是休息时，都应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少对肩部的压力。

总的来说，肩峰下滑囊炎的治疗和预防需要综合考虑药物治疗、物理治疗、固定治疗以及注射治疗等多种方法，同时注意调整生活方式和避免不良习惯，以减轻症状并降低复发风险。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的心态和耐心。如有疑虑或症状加重，应及时就医咨询专业医生的意见。