放了七八年的三七粉，还敢吃吗？医生告诉你真相

前几天，张阿姨兴奋地拿过来一个尘封已久的小盒子，里面是她七八年前买的三七粉。她听说三七粉对身体好，就想拿出来继续用。又有点担心，于是过来问诊就顺便带过来问问我，我笑着告诉她：“张阿姨，这三七粉可是有些年头了，吃之前可得小心哦。”

一、为何不宜食用过期三七粉？

1.药效流失：三七粉中的有效成分会随着时间的推移而逐渐流失，七八年的时间足以让它的药效大打折扣。

2.可能变质：长时间存放的三七粉，由于保存不当，很容易受潮、发霉或受到其他污染，这样的三七粉不仅不能起到治疗作用，还可能对身体造成伤害。

二、如何避免购买和使用过期三七粉？

1.注意查看生产日期和保质期：购买三七粉时，一定要仔细查看包装上的生产日期和保质期，选择新鲜的产品。

2.合理储存：将三七粉存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿，以确保其品质。

3.定期清理：定期清理家中的药材和保健品，及时处理过期或变质的产品，避免误用。

三、食用三七粉的安全注意事项

1.适量食用：三七粉虽然对身体有益，但也不是多多益善。过量食用可能导致不良反应，如头晕、恶心等。因此，一定要按照说明书或医生的建议适量食用。

2.禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些特定疾病的人群，在食用三七粉前应咨询医生意见，以免对身体造成不良影响。

张阿姨听了我的解释后，恍然大悟：“原来三七粉也有保质期啊，看来我得赶紧处理掉这些过期的了。”我笑着点头：“是的，张阿姨，健康可是大事，一定要小心谨慎哦。”

总之，放了七八年的三七粉，由于其药效流失和可能变质的风险，我们不建议食用。在购买和使用三七粉时，一定要注意查看生产日期和保质期，合理储存和定期清理，确保食用安全。同时，也要根据自身情况适量食用，避免不良反应的发生。健康无小事，让我们一起守护好自己和家人的健康吧。