从容面对“心悸慌乱”，中医中成药助力调节

昨日，在门诊中遇到一位年轻的白领小王，他诉说着自己近期总是莫名感到胆怯易惊，动辄紧张焦虑，甚至影响到了日常工作与生活。这种“心悸慌乱”的表现，其实是中医所说的“心神不宁”范畴。今天，我们就围绕这一主题，探讨一下中医中成药在缓解此类症状方面的应用，以及相关的注意事项。

【症状解析】

“胆小易惊、紧张焦虑”表现为经常性的心理紧张、恐惧、忧虑，以及身体上的不适，如心悸、失眠、出汗等。

【中成药选择与作用机制】

归脾丸：对于因心脾两虚引起的心悸、失眠、多梦等症状，归脾丸具有健脾养心、益气摄血的功效，能改善心血不足引起的神志不安。

逍遥丸：对于肝郁化火导致的烦躁易怒、胸胁胀痛、心悸不安等症状，逍遥丸具有疏肝解郁、健脾和营的效果，有助于调畅情志、稳定心神。

天王补心丹：对于心肾不交造成的失眠、心悸、梦遗健忘等症状，天王补心丹能滋阴降火、养心安神，有助于恢复心肾之间的协调关系。

请注意，以上中成药需在医生指导下使用，根据个体体质和病情特点选取最适合的药物。

【注意事项与综合治疗】

对症选药：每种中成药均有其适应症，患者不可自行随意选择和使用，必须在医生确诊后遵医嘱服用。

心理疏导：药物治疗的同时，心理干预和放松训练同样重要，如进行心理咨询、学习冥想、瑜伽等舒缓压力的方式，以调整心理状态。

生活习惯调整：保持规律作息，合理饮食，适量运动，减少熬夜、过度劳累，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。

定期随访：在服用中成药的过程中，应定期回访医生，评估病情改善情况，及时调整治疗方案。

综上所述，“胆小易惊、紧张焦虑”并非一日之功所能彻底治愈，需综合运用中成药、心理疗法及生活方式调整等多途径的治疗方法，持之以恒，方能取得理想效果。再次强调，任何药物的使用都应在医生指导下进行，切忌自行盲目用药。