成人发烧37度9，该如何选药？

门诊里，一位年轻人急匆匆地坐下，手里拿着温度计：“医生，我发烧了，37度9，该吃什么药？”我微笑着安慰他：“别急，37.9属于低热，我们先观察症状，再决定用药。”

一、症状观察

对于低热，通常建议先观察症状，再决定是否需要用药。发烧是身体在对抗病毒或细菌的一种自然反应，有时轻度的发烧甚至有助于身体更快地恢复。因此，在体温不是非常高的情况下，可以先观察自己的症状，比如是否有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，以及是否感觉不适。

如果症状较轻，或者仅仅是低热而没有其他不适，可以试着通过多喝水、多休息来自我调节。有时，身体的抵抗力足以应对轻微的感染，而不需要药物的帮助。

但如果症状较重，或者低热持续不退，就需要考虑用药了。

二、用药指南

在选择药物时，可以根据自己的症状来挑选。比如，如果有头痛、肌肉疼痛等症状，可以选择一些解热镇痛药；如果有喉咙痛、咳嗽等症状，可以选择一些针对这些症状的药物。

但请注意，无论选择哪种药物，都要遵循医生的建议，不要自行购买和使用抗生素。因为抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效，而大多数感冒和流感都是由病毒引起的。滥用抗生素不仅无法治疗疾病，还可能导致身体菌群失衡，产生耐药性等问题。

如果症状持续加重，或者出现高热、呼吸困难等严重症状，一定要及时就医，以免延误病情。

三、成人发烧的生活建议

1.保持充足休息：发烧是身体在与病原体抗争，休息可以帮助身体更好地集中力量进行抵抗。尽量避免过度劳累，给身体足够的休息时间。

2.补充水分：发烧时，身体容易出汗，导致水分流失。因此，要确保摄入足够的水分，保持身体的水分平衡。这有助于防止脱水，同时也有助于调节体温。

3.监测体温：定时测量体温，观察体温的变化趋势。如果体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医。

总之，发烧37.9时，先观察症状再决定用药是一个明智的选择。在选药时，要根据自己的症状来挑选，并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是战胜疾病的重要武器。