内膜厚刮宫：术后出血多久会停？护理技巧大公开

子宫内膜增厚是许多女性面临的妇科问题，刮宫术是常用的治疗手段之一。然而，刮宫后的出血情况常让女性感到困惑和担忧。其实，刮宫术后出血是术后恢复过程中的自然现象，通常在3-7天内会逐渐减少并停止。

一、刮宫后出血几天算正常？

一般而言，内膜厚刮宫后出血的时间因人而异，但通常在3-7天内会逐渐减少并停止。然而，如果出血时间超过一周，或者出血量突然增多，颜色鲜红，伴有腹痛、发热等症状，应及时就医检查。

二、出血期间如何护理？

1.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴部，保持干燥清洁，避免使用刺激性洗液。同时，勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤。

2.观察出血情况：记录出血的颜色、量及持续时间，以便及时发现问题。如果发现出血量突然增多或持续时间长，应及时就医。

3.避免剧烈运动：刮宫后一段时间内，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重出血。可以适当进行散步等轻度活动，促进身体恢复。

三、出血期间饮食如何调整？

1.增加铁质摄入：出血期间，身体容易缺铁，因此应多食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。

2.保持营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，有助于身体恢复。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重出血或引起不适。

总之，内膜厚刮宫后出血是正常现象，但出血时间和量应在合理范围内。女性应密切关注出血情况，如有异常应及时就医。