孩子体温不足36度？原因与解决方法揭秘！

当孩子体温不足36度时，不少家长会感到焦虑和担忧，担心孩子是否生病或出现了什么异常。实际上，孩子体温偏低的情况并不罕见，其原因可能多种多样，既有生理性的，也有病理性的。那么，孩子体温不足36度究竟是怎么一回事？又有哪些有效的解决方法呢？

一、儿童体温低于36度是否正常

通常情况下，人体的正常体温范围为36。1℃至37。2℃，而儿童的正常体温范围略高于成人，约为36。5℃至37。5℃。因此，儿童体温低于36度并不属于正常范围。

二、导致儿童体温低于36度的原因有哪些呢

1.环境因素：如气温较低、穿着较少等；

2.营养不良：长期摄入不足或不均衡的饮食可能导致身体产热减少；

3.内分泌失调：如甲状腺功能减退等；

4.睡眠不足：长期睡眠不足可能导致新陈代谢减缓，从而影响体温。

三、面对儿童体温低于36度的情况应该如何应对

1.观察症状：如果孩子没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看体温是否恢复正常；

2.保暖措施：保持室内温度适中，给孩子穿着适当的衣物，避免受凉；

3.合理饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物，以提供足够的热量；

4.规律作息：保证孩子充足的睡眠，保持良好的生活作息；

5.寻求专业帮助：如体温持续低于36度或伴有其他症状，建议及时就医，以便专业医生进行详细检查和诊断。

四、日常注意事项

1.保暖措施：确保孩子充分保暖，穿着保暖合适的衣物，可以使用暖水袋或暖宝宝等辅助工具为孩子热敷腹部或手脚，但务必注意安全，避免烫伤。

2.饮食调理：适当进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时，避免进食生冷、油腻和刺激性食物，以免加重胃肠负担。

3.预防感冒：注意预防感冒和其他感染性疾病，避免孩子接触病原体。在流感高发季节，可以接种流感疫苗以增强免疫力。

儿童体温低于36度并不属于正常范围，家长应关注孩子的症状，采取相应的措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。