痛风并发症：预警、预防与应对策略

在门诊的日常工作中，我时常遇到因痛风而痛苦的患者。一天，一位中年男士急匆匆地走进诊室，满脸痛苦地说：“医生，我脚疼得走不了路了，是不是痛风又发作了？”经过详细检查和询问，我确认了他的痛风病情。经过针对性治疗和生活方式的调整，他的病情得到了显著改善，这也让我深刻体会到向痛风患者普及并发症知识以及预防策略的重要性。

痛风可能引发的并发症

痛风性肾病：尿酸晶体在肾脏沉积，长期可能导致肾功能受损，甚至引发肾结石或肾功能衰竭。

心血管疾病：高尿酸血症往往与高血压、冠心病、心力衰竭等心血管疾病密切相关。

关节破坏：反复发作的痛风可导致关节软骨和骨骼侵蚀，造成关节僵硬、畸形甚至丧失功能。

痛风石：尿酸盐在体内积聚形成痛风石，不仅影响外观，还可能压迫周围组织，造成局部疼痛和功能受限。

如何预防和治疗并发症

药物治疗：遵医嘱服用降低尿酸药物，如非布司他、别嘌醇等，以降低血尿酸水平，减少尿酸结晶的形成。

生活方式干预：低嘌呤饮食，限制高嘌呤食物如海鲜、内脏、啤酒等的摄入，增加饮水量以促进尿酸排泄。

控制体重：超重或肥胖的痛风患者需通过健康饮食和适度运动来控制体重，减轻关节负担，降低尿酸水平。

定期监测：定期检测血尿酸、血压、肾功能等相关指标，早发现、早干预并发症。

积极治疗原发病：针对并发的心血管疾病、肾病等，应积极治疗原发病，改善整体健康状况。

痛风患者的日常注意事项

饮食调理：避免高嘌呤食物，增加低脂乳制品、全谷类、新鲜蔬果等碱性食物的摄入，有助于尿酸排泄。

合理饮水：保证每日充足的水分摄入，促进尿酸通过尿液排出，减少尿酸在肾脏的沉积。

适度运动：选择低冲击性的运动，如游泳、骑自行车等，有助于减轻体重和改善关节功能。

戒烟限酒：烟草和酒精会干扰尿酸代谢，加重痛风病情，因此应戒烟并限制酒精摄入。

定期随访：定期到医院随访，及时调整治疗方案，监测并发症的演变情况。

希望痛风患者都能够重视并发症的预防和治疗，积极配合医生管理疾病，改善生活质量。毕竟，战胜痛风不仅是控制急性发作，更在于预防那些潜藏的并发症。