吃舍曲林后，多久体重悄增？

小张是一位抑郁症患者，他开始服用舍曲林后，不久便发现自己的体重有所增加。他很担心这是药物导致的，对此感到十分焦虑。我告诉他，舍曲林作为一种抗抑郁药物，确实可能对体重产生一定影响，但并非每个人都会出现这种情况。

吃舍曲林后多久开始长胖？

吃舍曲林多久开始长胖并没有一个固定的时间，这取决于个人的身体反应和生活习惯。如果你出现了体重增加的情况，建议及时采取措施进行调整，以保持健康的体重。

吃舍曲林后，体重增加的原因是什么？

1.药物作用机制：舍曲林可能影响体内某些激素的分泌，从而导致食欲增加或代谢减缓，进而引起体重增加。

2.生活方式改变：抑郁症患者服用舍曲林后，随着情绪改善，可能更愿意参与社交活动，进食量也可能随之增加。

3.缺乏运动：部分患者因病情影响，运动量减少，也容易导致体重上升。

如何预防或减轻舍曲林导致的体重增加？

1.调整饮食：保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、蔬菜和水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

2.增加运动：适量运动有助于消耗多余热量，保持身体健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

3.规律作息：保持良好的作息习惯，有助于维持身体正常的代谢功能。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。

吃舍曲林后体重增加并非必然现象，通过合理的饮食、运动和作息调整，大多数患者可以有效预防或减轻这一副作用。如有更多疑问或担忧，请及时就医咨询。