感冒引发水肿？医生告诉你如何应对

我前几天接诊了一位因感冒而出现水肿症状的患者。她表示，自从感冒后，不仅感觉身体沉重，还发现了手脚明显的肿胀。经过详细询问和检查，我初步判断这是由于感冒引起的体液失衡所导致的水肿。针对她的情况，我给出了一些实用的建议。

感冒引起的水肿怎么消除？

1.调整作息与睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，晚上最好在22:00前入睡，有助于身体恢复。

2.控制水分与盐分摄入：每日水分摄入量根据体重调整，一般成人每天需水量约2000-2500毫升，水肿患者应适量减少，保持在1500-2000毫升。

3.适度运动与抬高肢体：进行轻度运动，如散步、慢跑等，每次20-30分钟，每周3-5次，以促进血液循环。

为什么会感冒？

1.病原体感染：感冒主要由病原体感染引起，其中约70%的感冒病例由病毒感染导致，如鼻病毒、冠状病毒等。

2.免疫力低下：人体的免疫力对抵抗感冒至关重要。当免疫力低下时，病原体更易入侵并引发感冒。

3.受寒刺激：在寒冷的环境中，人体容易受寒刺激，导致免疫力下降，呼吸道更易受到病菌的侵袭。

感冒为什么会引起水肿？

1.并发心肌炎：感冒时，少数情况下可能并发心肌炎，导致心功能不全和心脏负担加重。心功能不全会使患者出现胸闷、呼吸困难以及水肿的现象。

2.并发肾炎：细菌性感冒若引发化脓性扁桃体炎，特别是由链球菌引起时，可能继发肾炎，导致水肿。肾炎患者通常会出现尿蛋白增加或肾功能异常等情况。

3.基础疾病加重：若患者本身患有慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等基础疾病，感冒可能导致这些疾病加重，从而引发水肿。

感冒引起的水肿可通过调整作息、控制饮食、适度运动等方式进行缓解。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构对预防水肿也至关重要。需要注意的是，每个人的体质和病情不同，因此具体的调理方法还需根据个人情况来定。