感冒低温35℃怎么办？医生告诉你这样做

近日，我接诊了一位因感冒导致体温低至35℃的患者。她面色苍白，身体乏力，表现出明显的低温症状。这种情况下，我多建议患者及时检查，对症下药，采取正确的应对措施，以有效缓解并恢复体温的。

感冒低温35℃怎么办？

1、及时保暖：确保患者处于温暖的环境中，穿上足够的衣物，使用电热毯或暖水袋等保暖设备。室温应保持在24-26℃之间，避免患者进一步受寒。

2、补充热量：适量食用高热量、易消化的食物，如热汤、粥品、鸡蛋等。同时，可以适量饮用含糖的温开水，以补充能量和水分。

3、避免使用退热药物：在体温过低的情况下，应避免使用退热药物，以免进一步降低体温。如患者正在服用其他药物，请咨询医生是否需要调整用药。

如何判断低温症状的严重程度？

1、体温：持续低于35℃且无明显回升趋势，应引起重视。

2、精神状态：患者表现出嗜睡、意识模糊等精神症状时，可能意味着低温症状较为严重。

3、生理反应：如出现心跳过缓、呼吸急促等生理反应，应及时就医。

如何预防感冒导致的低温？

1、保持作息规律：每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜。

2、均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。

3、适当运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、瑜伽等，以增强身体素质。

4、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。

感冒导致低温35℃时，患者和家属应保持冷静，采取正确的应对措施。如症状持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业治疗。同时，加强日常预防工作，提高身体免疫力，也是减少感冒和低温症状发生的关键。