肾炎尿常规异常需警惕！医生教你读懂肾炎尿常规

在肾内科的日常工作中，肾炎是一种常见的肾脏疾病。最近，我接诊了一位患者小李，他在尿常规检查中发现了一些异常指标，这让他感到非常焦虑。今天，我为他详细解读肾炎尿常规中可能出现的异常指标，并提供一些实用的日常建议。

肾炎尿常规哪项会异常？

1.蛋白尿：正常情况下，尿液中的蛋白质含量很低。但当肾脏受损时，蛋白质会从尿液中漏出，形成蛋白尿。

2.血尿：血尿是指尿液中出现红细胞。肾炎患者由于肾脏炎症导致肾小球滤过膜受损，红细胞会漏出形成血尿。

3.白细胞尿：白细胞尿通常意味着尿液中存在过多的白细胞，这可能是肾脏感染或炎症的表现。

如何根据异常指标调整饮食？

1.限制蛋白质摄入：针对蛋白尿患者，建议适量减少高蛋白食物的摄入，如肉类、鱼类等。同时，增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、禽类、蛋类等，以满足身体的基本需求。

2.控制盐分摄入：肾炎患者应严格控制盐分摄入，每日盐分摄入量建议不超过6克。这有助于减轻肾脏负担，降低水肿和高血压的风险。

3.增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于维护肾脏健康。

如何通过作息调整改善肾炎症状？

1.保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。建议肾炎患者每晚保持7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息。

2.避免过度劳累：过度劳累可能加重肾脏负担，导致肾炎症状加重。因此，肾炎患者应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

3.定期运动锻炼：适建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每次运动时间1-1.5小时，并坚持定期锻炼。

肾炎尿常规中出现异常指标时，患者不必过于恐慌。通过调整饮食、作息和锻炼等方面，我们可以有效地改善肾炎症状并保护肾脏健康。同时，定期就医检查也是非常重要的，以便及时发现并处理病情变化。