肝功二项：揭秘肝脏健康的两大关键指标

李先生因感到疲倦、食欲不振而来到我们医院就诊。经过初步检查，医生建议他进行肝功二项检查。检查结果显示，李先生的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）水平均有所升高，这提示他的肝脏可能存在一定的损伤。

肝功二项具体查什么？

肝功二项主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两项指标。这两项指标能够反映肝脏细胞的损伤程度，是评估肝脏健康的重要参考。

肝功二项值升高一般意味着什么?

1.谷丙转氨酶（ALT）： 正常值为5-40U/L。当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，导致血液中ALT水平升高。因此，ALT升高通常意味着肝脏存在炎症或损伤。

2.谷草转氨酶（AST）：正常值为8-40U/L。AST同样会在肝细胞受损时释放到血液中，但其升高也可能与心肌损伤有关。因此，在解读AST结果时，需要综合考虑其他因素。

日常如何保护肝脏？

1.合理饮食建议：保持饮食均衡，适量摄入优质蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、猪肉、茄子。减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，避免过度饮酒。

2.规律作息：每晚保证7-8小时的充足睡眠。避免熬夜，长期熬夜会加重肝脏负担，影响肝脏的修复和排毒功能。

3.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。每周至少进行3-5次运动，每次持续30分钟以上。

肝功二项检查是评估肝脏功能的重要手段，通过检查谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）的水平，我们可以初步了解肝脏的健康状况。在日常生活中，我们应该注意合理饮食、规律作息和适当运动，以维护肝脏的健康。