肠息肉癌变风险知多少？教你科学防范

身边的亲戚近期被查出了肠息肉，这让我开始关注这一常见的肠道问题。经过了解，我得知肠息肉虽然多为良性，但仍有癌变的风险。

肠息肉会癌变吗？

肠息肉是指肠道黏膜表面突出的异常生长组织，其性质有良性和恶性之分。虽然大部分肠息肉是良性的，但仍有少数可能发展为恶性肿瘤。据统计，未经治疗的肠息肉中，约有5%-10%可能发生癌变。因此，我们不能掉以轻心，一旦发现肠息肉，应及时就医检查。

如何预防肠息肉癌变？

1.定期体检：建议40岁以上的人群，每年进行一次肠镜检查。对于有肠道疾病家族史的人群，更应提前开始并定期增加检查频率。

2.健康饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入，以降低肠道负担。

3.适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道问题。

发现肠息肉后该怎么办？

1.及时就医：一旦发现肠息肉，应尽快就医，根据医生建议进行进一步检查和治疗。

2.良性息肉：一般来说，对于较小的良性息肉，可以通过内镜切除。

3.恶性息肉：对于较大的或疑似恶性的息肉，可能需要手术治疗。

肠息肉虽然常见，但并非一定会癌变。通过定期体检、健康饮食和适量运动，可以有效降低肠息肉癌变的风险。同时，一旦发现肠息肉，应积极配合医生进行治疗，以确保早日康复。