拇外翻放任不管？后果你可能承受不起！

朋友小明很少去看自己的大脚趾，所以拖了那么久，他才发现自己的大脚趾开始逐渐向外侧倾斜，起初以为是鞋子的问题，但换了多双鞋后情况仍未改善。随着时间的推移，疼痛感和不适感愈发明显，甚至影响到他的日常行走。小明开始尝试在家做脚趾矫正操，但效果有限。后来，他咨询了医生，得知是拇外翻，医生建议穿矫正鞋或使用矫正器。他选择了矫正器，并坚持使用，不适感逐渐减轻，行走也恢复正常了。

拇外翻，真的可以放任不管吗？

1.拇外翻放任不管，疼痛难忍：拇外翻放任不管，随着畸形的加重，脚趾关节会受到不正常的压力，导致疼痛。长期如此，还可能引发关节炎，使疼痛更加剧烈。

2.影响行走，生活质量下降：拇外翻患者常常因为疼痛而不敢用力踩地，导致行走姿势改变，长期如此，不仅会加重疼痛，还可能影响到其他关节的健康。同时，疼痛也会影响到患者的情绪和睡眠，使生活质量大幅下降。

3.畸形加重，手术风险增加：如果早期不进行治疗，拇外翻的畸形会逐渐加重，到后期可能需要进行手术治疗。而手术的风险和恢复时间都会随着畸形的加重而增加。

拇外翻，应该如何治疗？

1.轻度的拇外翻，非手术治疗是首选：这包括改变生活习惯，如减轻局部压力，穿宽松舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。同时，可以采用物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等，来缓解疼痛和肿胀。在医生的指导下，还可以选择使用非甾体抗炎药、激素类药物或舒筋活血药来减轻疼痛和炎症。

2.软组织手术：这种手术主要针对拇内收肌肌力障碍引起的症状，通过纠正肌力不平衡，恢复拇外翻正常的解剖位置。手术相对简单，患者恢复较快。

3.骨骼手术：这类手术包括第一跖骨基底部的楔形切除或外翻截骨矫形等，旨在矫正骨骼畸形，恢复足部正常功能。骨骼手术较为复杂，需要患者有一定的恢复时间和耐心。

拇外翻，日常如何护理？

1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋，以减少对脚趾的压力。

2.保持适当的体重，避免过重对脚趾造成过大的负担。

3.定期进行足部检查，一旦发现拇外翻的迹象，及时采取措施进行治疗。

拇外翻并不是一个小问题，它可能会带来一系列的严重后果。因此，一旦发现拇外翻的迹象，应该及时采取措施进行治疗和护理，以避免病情恶化。