青春期孩子摆烂心理怎么办

青春期孩子摆烂心理可以通过尊重孩子自主权、激发孩子自信心、培养与孩子的感情、和孩子一起面对压力、建立目标等方法改善。青春期的孩子所面临的学习压力是比较高大的，而且家长的期望也比较高，很容易会出现摆烂的心理。

1、尊重孩子自主权：日常生活中家长要尽量少插手孩子的事情，要让孩子有一定的自主决策权，能够使其更加独立的掌握自己的生活。

2、激发孩子自信心：日常生活中要多支持或者鼓励孩子，能够使孩子充满自信心，更加有动力的尝试新挑战。

3、培养与孩子的感情：家长日常生活中还要多和孩子进行一些亲子活动或者平等的沟通，能够让孩子更加确切的感觉到自己正在被爱护着。

4、和孩子一起面对压力：当孩子受到挫折时，家长要及时的开导孩子，并让孩子学会坦然面对。

5、建立目标：还要和孩子一起制定较为明确的目标计划，并陪同孩子逐步完成，可以激发孩子做事的积极性，改掉摆烂的心理状态。

日常生活中，家长还要营造良好的家庭氛围，以更加健康、科学的方式教育孩子。如果孩子出现心理方面障碍问题，还要及时寻求心理医生的帮忙。