肝功二项：揭开肝脏健康的“两扇窗”

上个月陪好友小王去做体检，他的肝功二项检查结果引起了我们的关注。报告显示，他的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）略高于正常范围。这促使我们深入了解了肝功二项的含义及重要性，并一起探讨了如何调整生活习惯以改善指标。现在，就让我们一起解开肝功二项的神秘面纱吧。

一.“肝功二项：聚焦两大指标”

1.肝功二项主要检查哪两项指标？

肝功二项主要检测的是：

谷丙转氨酶（ALT）：一种主要存在于肝脏细胞内的酶，当肝细胞受损时会释放到血液中。

谷草转氨酶（AST）：同样是一种肝细胞内的酶，除了肝脏外，心肌、肌肉和肾脏中也有分布。

2.这些指标对评估肝功能有何重要性？

肝损伤“警示灯”：ALT和AST水平升高往往提示肝脏可能存在炎症、损伤或疾病，如脂肪肝、肝炎等。

病情监测工具：定期检查肝功二项有助于跟踪肝脏状况，观察治疗效果，及时发现病情变化。

二.“解读肝功二项报告，看懂你的肝脏”

如何解读肝功二项的检查结果？

正常范围参考：通常，成人ALT正常值为10-40U/L，AST正常值为10-40U/L。数值超出此范围可能意味着异常。

比值分析：若同时检测ALT与AST，两者比例（ALT/AST）也有一定意义。在肝病初期，ALT升高更明显，比值大于1；随着病情进展，AST可能升得更高，比值小于1。

结合其他检查：单一指标异常不足以诊断疾病，医生会结合其他肝功能项目、B超、病毒标志物等综合判断。

咨询医生：如遇异常结果，应及时就医，由专业医生解读并制定后续检查或治疗方案。

三.“呵护肝脏，点滴做起”

实操建议

健康饮食：低脂、高纤维，减少油腻、烧烤、酒精等对肝脏负担大的食物。

规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻肝脏代谢压力。

适度运动：如散步、瑜伽、游泳等，促进新陈代谢，有助于肝脏健康。

定期体检：每年至少做一次肝功检查，尤其是有肝病风险因素者。

小结：肝功二项如同透视肝脏健康的“两扇窗”，通过监测谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）水平，我们可以及时捕捉肝脏异常信号，采取相应措施保护肝脏。生活中，养成良好的饮食、作息习惯，定期体检，都是守护肝脏健康的实用策略。