便秘吃什么最快排便

并不存在便秘吃什么最快排便的说法，当发生便秘时可以通过吃香蕉、火龙果、芹菜、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等帮助排便。出现便秘建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下进行处理。

1、香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出体外。

2、火龙果：火龙果属于常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，具有润肠通便的功效。

3、芹菜：芹菜当中的膳食纤维含量比较高，可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出。

4、麻仁润肠丸：麻仁润肠丸属于一种改善便秘的药物，能够促进肠道收缩，还可以起到润肠的作用，缓解便秘。

5、通便灵胶囊：属于治疗便秘比较常见的药物，适用于长期卧床便秘以及一时性腹胀便秘的人群，可以促进肠运动，帮助排便。

对于存在便秘的人群，在平时也需要避免久坐、久蹲等不良的习惯，可以结合个人的身体情况适当进行运动，促进肠道蠕动。