古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
为什么吃冬枣容易排便
吃冬枣容易排便通常是因为冬枣中含有较多的水分以及膳食纤维。如果想要了解这方面的情况，也可以前往医院进行相关咨询。
冬枣属于比较常见的水果，其口感酥脆，其中含有大量的水分，能够润滑肠道，帮助改变大便干燥的现象，有利于大便顺利排出。而且冬枣中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维可以加快胃肠蠕动，并且具有一定的吸水作用，适当吃可以帮助排便，还有利于预防以及改善便秘。
平时适当吃冬枣，还能够增加饱腹感以及补充维生素等，对身体好处比较多，但是冬枣在生长的过程中也会喷洒农药，所以在吃冬枣之前需要将它清洗干净，还要避免吃腐败变质的冬枣。
（责任编辑：家医编辑 ）
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