古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一天吃一顿挂面会不会不健康
一天吃一顿挂面，一般不会不健康的。在平时应养成良好的饮食习惯，保持多元化的饮食，还建议定期前往医院进行体检，可以了解身体的情况。
挂面是由面粉、水等物质制作而成的一种食物，当中含有碳水化合物、维生素、氨基酸等物质。正常情况下，一天吃一顿挂面，通常不会影响身体的运转，还可以起到补充营养的作用。在吃挂面时也可以加入鸡蛋、小白菜、瘦肉等配菜，可以使挂面的营养价值更高，有利于机体的运转。
在两餐之间可以吃苹果、香蕉、梨等水果，可以补充身体所需要的营养成分。在制作主食的过程中，还要多添加新鲜的蔬菜，例如西兰花、上海青等。
（责任编辑：家医编辑 ）
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