喝羊汤补什么

喝羊汤通常能够补充维生素、矿物质、脂肪、蛋白质、氨基酸等。虽然羊汤中含有较多的营养物质，但每种物质含有的量有限，因此身体出现不适的症状，建议及时就医。

1、维生素：羊汤中含有维生素K、维生素E等成分，适量喝羊汤可以补充多种维生素，有利于机体营养均衡。

2、矿物质：羊汤中含有钙质、磷等多种矿物质，这些物质是人体所需要的元素，适当摄入能够维持体内酸碱平衡，保护机体内环境的稳定。

3、脂肪：羊汤中含有丰富的脂肪，而且脂肪含量比较高，适量摄入能够增强饱腹感，还能够减少对其他食物的摄入。

4、蛋白质：羊汤含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是构成人体组织器官的重要成分，对维持身体正常生理功能有着重要的作用。

5、氨基酸：在煮羊汤的过程中，羊肉中的氨基酸会逐渐溶解到汤中，适量喝羊汤可以为身体补充氨基酸，还有利于提高人体的免疫力。

注意羊汤也有禁忌，高尿酸血症的人群不能喝，因为羊汤中含有较高的嘌呤，可能不利于尿酸水平控制。