绿茶花茶的功效与作用有哪些

绿茶和花茶的功效与作用有清热解毒、利尿消炎、提神醒脑、辅助降血脂、辅助降血压等。绿茶和花茶属于一种饮品，并不能代替药物，如果身体出现不舒服的情况，还需要立即就医。

1、清热解毒：绿茶和花茶是一种常见的茶叶，味甘、微苦、性凉，具有清热解毒的功效，在临床中可用于缓解暑热口渴、心烦意乱等症状。

2、利尿消炎：绿茶和花茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分可以刺激肾脏，促进尿液的生成和排出。

3、提神醒脑：茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加警觉性和注意力，因此有提神醒脑的功效。

4、辅助降血脂：绿茶和花茶中含有较多的茶多酚，这种物质具有抗氧化和降低胆固醇的作用，还有利于抑制机体对脂肪的吸收。

5、辅助降血压：茶中富含儿茶素、茶多酚和维生素C等成分,能够帮助降低血压。

建议在喝茶的过程中要注意不宜过量，不饮隔夜茶，睡觉前也要避免饮茶。