古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
木耳不容易消化吗
木耳一般是不容易消化的。如果吃木耳后有明显的腹痛或者是腹胀症状，还要及时前往医院完善相关检查，由医生判断患者的症状之后，再给予合适的处理方法。
木耳是生活当中比较常见的一种食物，其中含有较丰富的植物胶，这种物质进入胃肠道之后不容易被溶解，不容易被消化。如果短时间内摄入较多的木耳，并且没有充分的咀嚼，木耳当中的植物胶和膳食纤维等物质，可能会加重胃肠道负担，容易出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，因此生活中要适量吃木耳，避免一次性吃得过多。
平时要多吃容易消化的食物，比如软面条、小米粥、山药粥等，还要少食多餐，避免暴饮暴食。
（责任编辑：家医编辑 ）
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