喝马齿苋水有什么好处

喝马齿苋水具有促进消化、消肿利水、清热解毒、凉血止血、止痢等好处。但是，马齿苋本身具有一定的禁忌人群，因此喝马齿苋水身体出现不适症状的患者，要及时前往正规医院就诊，由医生根据身体状况，选择合适的改善方案。

1、促进消化：马齿苋水中所含的纤维以及水分，能够促进胃肠蠕动，帮助胃肠内食物消化吸收。

2、消肿利水：马齿苋水中所含的草酸以及水分摄入体内，还可促使体内尿液生成，使体内代谢产物随着尿液排泄，起到消肿利尿作用。

3、清热解毒：马齿苋本身含有多种生物碱和黄酮类物质，适当喝马齿苋水可以清除体内的热毒。

4、凉血止血：马齿苋味酸，性寒，归肝、大肠经，可以起到凉血、止血的功效。

5、止痢：饮食不节出现腹泻、里急后重等症状的患者，适当喝马齿苋水还可以起到辅助止痢的功效。

虽然喝马齿苋水对身体健康有一定的好处，但也要注意量，不建议喝得太多，因为马齿苋性寒喝得过多可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适。