莫名其妙紧张心慌怎么回事，怎么办

莫名其妙紧张心慌可能和剧烈运动、食物刺激、药物刺激、心脏神经官能症、甲状腺功能亢进症等原因有关。出现该现象的患者，可以及时前往医院咨询，由专业医生综合多种因素明确诊断，并制定个性化的改善方案。

1、剧烈运动：长时间进行剧烈的运动，容易导致体内交感神经处于兴奋的状态，进而促使心率增加，引起心慌、紧张等情绪。是机体的自我防御反应，适当休息后可以缓解，一般不需要给予特殊处理。

2、食物刺激：短时间内喝大量酒、浓茶或者咖啡等刺激性饮品，也可能会出现莫名的紧张或者心慌，因为这些饮品具有很强的刺激性，容易激活交感神经系统。可以通过适当休息、饮用温开水的方法来缓解。

3、药物刺激：部分患者在服用甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物后，也可能会出现心慌、紧张等反应，属于药物常见不良反应。停止此类药物的使用，身体不适症状会得到有效改善。

4、心脏神经官能症：是指因精神心理问题或神经功能失调，引起以心血管病症状为主要表现的临床综合征，表现为心慌、胸闷等。可以咨询医生后规范性使用酒石酸美托洛尔片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症：是甲状腺激素水平分泌过多所引起的疾病，由于机体代谢亢进，神经、循环、消化系统兴奋性增高，因此也会出现莫名心慌、紧张等症状，还会伴随手抖、潮热等表现。可以在医生的建议下规范性使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片药物进行激素替代治疗。

需要注意，药物要在医生指导下按时、按量的使用，不可以擅自更改药物的使用时间以及剂量。治疗期间还可通过聊天、听音乐、阅读等方法调整情绪。