半边脖子连着半边肩膀疼怎么办

脖子通常指的是颈部，半边颈部连着半边肩膀疼可能与睡姿不良、受凉、肩周炎、筋膜炎、颈椎病等原因有关，引起的原因不同，处理方法不同。应尽早前往医院进行检查，按照医生指导根据引起原因进行治疗。

1、睡姿不良：如果睡觉姿势不良，可能会导致半边颈部以及半边肩膀时间处于不舒服的状态，很容易引起上述相应部位疼痛。建议采取正确睡姿，比如平躺或侧卧，定时交替更换姿势，有助于改善上述不适症状。

2、受凉：气候温度降低时，肩部、颈部很容易受凉，可引起肌肉收缩、血液循环不畅。人体容易出现局部颈部和肩部刺痛，建议使用温毛巾对不适部位进行热敷，能够促进局部血液循环，改善不适感。

3、肩周炎：该疾病的发生通常与长时间劳动、糖尿病等有关，可能会导致肩周组织出现无菌性炎症。炎性因子释放后患者会产生局部颈部疼痛、肩部疼痛、上肢放射痛等症状，需要配合医生服用外用药物进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物。

4、筋膜炎：该疾病是发生于筋膜的无菌性炎症，发病机制与创伤、环境潮湿等有关。如果患者的炎症发生于颈部筋膜，炎症不断蔓延可能会累及肩部，患者有可能会出现颈部以及肩部同时疼痛，还会伴有肌肉僵硬、麻木感等病症，可按照医生指导口服盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、颈椎病：可能由长期背负重物、年龄增长等引起，易造成颈椎间盘髓核、纤维环突出，可能会压迫神经。患者在发病后通常会表现出颈部疼痛、肩膀疼痛以及上肢疼痛等症状，其治疗方式通常有牵引治疗、针灸治疗等，患者需要按照医生指导采取合适的方法进行治疗。

日常生活中应尽量避免长时间保持同一姿势，适当起来活动一下。出现颈部与肩膀部位疼痛时应做好自身的保暖工作，防止受凉后不适感进行性加重。