说话气不足是什么原因

说话气不足通常与身体疲劳、气血不足、脾气虚、肺气虚、湿气重等原因有关。一般需要患者前往医院就诊，由专业医生辨证论治后给予相应的处理方案。

1、身体疲劳：工作时间过长或者劳动强度过大，尤其是经常演讲、大声喊叫，导致身体过度疲劳，就会表现为说话没有力气、身体乏力。一般需要注意劳逸结合，多饮水，放松心态，减少说话来改善。

2、气血不足：饮食不节、情绪不调，通常会影响运化功能，使得营养无法转化为气血，造成气血不足，表现为说话没有力气、头晕目眩。通常可遵医嘱选用八珍丸、十全大补丸等药物进行调理。

3、脾气虚：一般与忧思过度、久病等原因有关，通常会引起食欲不振、肢体倦怠、懒言等现象。可遵医嘱选用六君子丸、补中益气丸等药物，可以起到调补脾胃、益气升阳的作用。

4、肺气虚：多由寒温不适、久咳伤气、悲伤不已等原因造成。一般表现为神疲体倦、面色晄白、畏风自等。可配合医生选用玉屏风颗粒、人参保肺丸等药物来调理。

5、湿气重：经常吃辛辣、生冷食物或者长期处于寒冷环境下，容易引起湿气重。由于脾的运化功能出现异常，可表现为说话气不足，伴有肥胖、舌苔黏腻等症状。可遵医嘱选用龙胆泻肝丸、祛湿颗粒等药物，具有清肝胆、利湿热的功效。

且在平时还要放松心态，多注意休息，避免情绪过于紧张。