舌苔很厚很白是怎么回事

舌苔很厚很白可能是口腔卫生不良、饮食因素、痰湿内阻、脾胃虚弱、外感风寒等原因引起的，具体的原因建议到医院进行相关检查，并结合临床表现在医生的指导下对症治疗。

1、口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生护理，容易导致细菌滋生，容易出现舌苔很厚很白等。平时要加强口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，在刷牙的时候也要刷舌面。

2、饮食因素：长期吃辣椒、肥肉等油腻、刺激性食物，容易损伤脾胃，可能导致体内失血增多，表现为舌苔增厚发白。需要改善不良饮食结构，饮食注意清淡和容易消化，平时要多喝温开水。

3、痰湿内阻：和不良生活习惯有关，比如经常熬夜、饮食油腻甜食等，可导致脾胃运化不利，容易生痰，引起舌苔增厚。可在医生的指导下使用二陈丸、祛痰灵口服液等药物调理。

4、脾胃虚弱：可能和先天不足、不良饮食、过度劳累等原因有关，容易引起脾胃运化水湿的功能下降，可能会出现舌苔白厚。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，在医生的指导下服用健脾丸、理中丸等药物调理。

5、外感风寒：通常是由于风邪侵袭人体引起的疾病，容易导致寒湿之邪内蕴，可表现为舌苔白厚、食欲下降等。平时要加强保暖，并适当运动和遵医嘱服用感冒清热颗粒、桂枝颗粒等药物调理。

平时要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，要加强体育运动，有助于促进血液循环，有利于脾胃的恢复。