出冷汗怎么调理

出冷汗的调理方法，需要根据具体的原因来进行调理，比如环境因素、药物因素、肝郁气滞、脾胃虚弱、肾阳不足等，建议去医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据个人体质对症治疗。

1、环境因素：如果空气中湿度较高，穿着又比较多，汗液不容易蒸发，可能会导致冷汗分泌。要保持工作和居住环境湿度适宜，白天可适当开窗通风，建议选择透气性好的衣服穿，并经常用温水洗澡。

2、药物因素：长期服用毛果芸香碱、去甲肾上腺素等药物，会影响汗腺的功能，会有发冷汗的症状。需要在医生的指导下降低药物剂量或更改用药方案。

3、肝郁气滞：如果工作和生活中压力过大，长期处于焦虑抑郁状态，容易引起肝郁气滞，导致阳气不能正常布达肌表，可能会出现出冷汗的现象，并伴随胸闷、烦躁等。可通过冥想、运动等方式放松心情，并遵医嘱使用平肝舒络丸、柴胡舒肝丸等药物调理。

4、脾胃虚弱：在中医理论中脾胃为气血生化之源，长期饮食不节容易导致脾胃虚弱，影响到气血的运化，可能会出现出冷汗，并伴随食欲不振、腹胀等。可遵医嘱使用健脾丸、 参苓白术散等药物调理。

5、肾阳不足：通常和不良生活习惯有关，阳气不能达于四肢，可能会出现手脚冰凉、冷汗、腰膝酸软等。可在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。

中医治疗中讲究辨证施治，所以在选择药物之前要在中医的指导下进行，不要自己盲目购买药物，同时也要养成良好的生活习惯，适当进行户外运动，促进血液循环。