头发分叉怎么办

头发分叉一般是指头发末端分成了细丝状，可能和头发过长、经常染发、不当使用清洁产品等原因有关，也可能和结节性脆发症、拔毛障碍等疾病原因有关，建议前往医院咨询医生，在医生指导下明确具体引起原因，并根据引起原因进行相应的处理或治疗。

1、头发过长：如果头发的长度过长，可能会因为油脂滋润不到末端范围而出现头发分叉的现象，建议将头发长度控制在合理的范围内，养成定期修剪头发的习惯。

2、经常染发：如果经常去理发店染发，染发剂中含有的化学物质可能会使头发受到损伤，进而出现头发分叉的情况，建议每年染发的次数应控制在两次左右，让头发得到充分的休息。

3、不当使用清洁产品：如果经常使用含碱性的产品清洁头发，可能会对头发产生刺激，使头发出现分叉的现象，应当及时更换清洁产品，选择温和无刺激性的产品。

4、结节性脆发症：是一种以头发出现结节和折断为典型症状的疾病，该疾病的患者因营养缺乏出现头发分叉的表现，应在医生指导下调整自身饮食结构，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，为头发提供所需营养。

5、拔毛障碍：属于一种精神障碍性疾病，该疾病的患者通常以反复拔除自己的毛发为典型表现，头发长期受到伤害会出现分叉的症状，建议患者尽快配合医生进行心理治疗、认知行为治疗等方法进行改善。

该现象人群在日常生活中应注意保持头发清洁卫生，避免长时间使用热风吹头发，并减少烫发、染发的次数，有助于头发健康。