手腕长了个硬疙瘩像骨头一样怎么回事，怎么办

手腕上长了硬疙瘩像骨头一样可能是慢性劳损、腱鞘炎、骨刺、腱鞘囊肿、软骨瘤等原因造成，应根据不同诱因进行处理。建议前往医院就诊，做详细检查，评估身体情况。

1、慢性劳损：如果手腕部位长时间活动，可导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。可以对局部进行冷热敷处理，有利于减轻肿胀，并且缓解疼痛，也可在医生指导下使用布洛芬凝胶、洛索洛芬钠凝胶膏等药物缓解。

2、腱鞘炎：是腱鞘部位出现了急性或者是慢性的炎症反应，容易发生在手部、腕部，可出现局部疼痛、肿胀、受累关节活动障碍等不良症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等，必要时也可采取腱鞘切开减压术、切开引流术等。

3、骨刺：可能是关节过度劳损、年龄等因素所引起的，可发生在全身骨骼部位，若发生在手腕部位也会出现刺痛，并出现长疙瘩，用手按压的时候也会比较硬。需要做好保暖工作，并且要减轻体重，这样能减少关节的压力，并在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、扶他林软膏等药物缓解。

4、腱鞘囊肿：是腱鞘周围出现了一些囊性的包块，通常是腱鞘内的滑液或者是关节液溢出所引起的，质地较硬，还可伴随关节酸胀、疼痛等。对于较小且没有对身体产生影响，要听从医生指导，定期到医院做复查，了解局部情况，但若局部较大，或者是已经对生活产生影响，可在医生帮助下采取手术将其切除。

5、软骨瘤：是一种透明软骨良性病变，可能和骨损伤、慢性感染等原因有关，可造成骨骼出现无痛性肿块，但是随着瘤体长大，可出现隐痛、压痛，甚至是畸形。可遵医嘱使用盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解，对于情况严重者，也可采取合适的手术方案进行治疗。

在平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，以免对身体产生影响，若身体出现异常，还应配合医生积极治疗。