坐月子肚子咕噜响还拉稀怎么回事，怎么办

坐月子是指产褥期，产褥期肚子咕噜响，还拉稀，可能和受凉、活动不足、饮食不当、消化不良、胃肠炎等原因有关，应根据不同诱因进行处理。产妇身体出现不舒服，建议前往医院就诊，避免长时间在家延误。

1、受凉：如果在喂奶时并未做好腹部保暖工作，也有可能会因为腹部受凉，而引起腹痛、腹泻等症状。可以使用热水袋热敷，也可以在腹部贴暖宝宝贴，在喂奶的时候也需要做好保暖工作，多可逐渐缓解。

2、活动不足：产褥期虽然需要多卧床休息，但如果长时间躺在床上休息也容易造成肠道积气。可表现为肠鸣音亢进、大便稀等现象，可以结合身体情况适当活动，但在活动的时候避免时间过长，并且要做好保暖。

3、饮食不当：如果在产褥期过多吃些容易产气的食物，比如豆浆、牛奶等，也容易导致肠鸣音亢进以及大便稀的现象，可以适当减少此类食物的摄取量，增加新鲜的蔬菜、水果以及适当的肉类，从而保证营养均衡，也能防止再次出现不良现象。

4、消化不良：产褥期也会吃各种食物来补充营养，如果一次吃过多的肉类、蛋类，也容易导致食物堆积在消化道内，不能及时消化，也容易出现腹胀、腹泻、肠鸣音亢进等表现。需要纠正不良的饮食习惯，在吃东西的时候需要通过少量多次的方式，必要时也可以在医生指导下吃健胃消食片、乳酶生片等缓解。

5、胃肠炎：可能是吃了不洁净的食物，造成了胃肠道黏膜出现了炎症，可出现腹痛、腹泻、恶心等不良症状，可喝些温开水，并且暂时以清淡的饮食为主，必要时可遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物缓解。

在产褥期也需要加强护理工作，比如结合身体情况适当活动、规律饮食等。