流产怎么样对身体伤害最小

流产通常会对身体产生一定伤害，怎样对身体伤害最小的这种说法只建立在个人具体情况的基础上，常见的方式有选择正规医院、选择合适时间、注意个人卫生、保持合理饮食、保持充分休息等，建议需要做流产的女性前往正规医院就医，配合专业医生完善所需检查后制定适合的流产方式。

1、选择正规医院：流产时选择正规医院可以保证医生的专业性，能够减少医生操作不当现象发生，且医生处理紧急情况的能力可以帮助将流产对身体造成的伤害降低到最小。

2、选择合适时间：流产时间的选择身体伤害方面也有直接作用，正常情况下妊娠时间越短流产对身体的伤害就越小，但是要在身体能够承受的基础上。如果目前身体状况不太好，要在身体机能适当稳定后再进行流产，这样对于个人差异方面来说也是将身体受到的伤害降低到最小。

3、注意个人卫生：流产后子宫对于外界细菌和病毒的抵抗能力会有所下降，此时加强个人卫生管理，勤换内裤、勤清洗私处等能够减少感染现象，对于将对身体的伤害降到最小也很有帮助。

4、保持合理饮食：流产后的女性身体机能恢复需要足够营养支持，此时应该在清淡烹饪的基础上多吃鸡蛋、牛肉、苹果等维生素和蛋白质高的食物，可以帮助促进子宫修复，对于帮助降低身体受到的伤害也很有必要。

5、保持充分休息：流产后身体恢复期间睡眠时间应该保持在10小时左右，同时不可以过度劳累，对于促进身体恢复、降低身体受到伤害有明显帮助。

流产后的女性在恢复过程当中要尽量保持情绪平稳，避免焦虑、紧张情绪对于身体恢复也能够起到促进作用，建议多听舒缓音乐、多看书等。