睡觉睡得肩膀酸痛是什么原因

睡觉睡的肩膀酸痛可能是姿势不正确、肩膀受凉、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起。患者要及时前往医院完善影像学检查，由医生判断具体原因之后再给予治疗措施。

1、姿势不正确：如果睡觉时长时间保持一个姿势，可能会使肩膀部位的肌肉组织受压，血液循环不畅，容易出现疼痛症状。要及时调整自身的睡姿，可以选择左侧卧位或者是右侧卧位来回交替进行。

2、肩膀受凉：如果睡觉时没有盖好被子，肩膀长时间裸露在外，受到冷风的刺激，可能会使肌肉组织异常收缩，容易出现酸痛，或者皮肤温度下降。需要做好个人的保暖措施，根据天气变化添减衣物，晚上也要盖好被子，关好门窗。

3、肩周炎：通常是由姿势不正确、肩部外伤等原因，引起肩膀周围的组织发生了炎症反应，晚上睡觉时导致肩膀受压，炎性因子渗出，诱发肩膀有明显的疼痛。通常是给予物理治疗，比如红外线照射、超声波照射等。

4、肩袖损伤：如果本身患有肩袖损伤，晚上睡觉时可能会对损伤的组织造成一定的刺激，促使损伤情况进一步加重，容易出现酸痛、肿胀等不适症状。应在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物治疗。

5、颈椎病：如果本身患有颈椎病，晚上睡觉时姿势不正确，可能会使颈椎部位的血管受压持续加重，影响手臂部位的神经传导，容易出现酸胀、乏力、麻木等症状。通常是在医生的指导下给予颈部牵引治疗。

患者还要改善不良的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。还要多参加户外活动，比如慢走、吊单杠等。