脚踝崴伤一个月后依旧轻微肿是怎么回事，怎么办

这里的脚踝崴伤一个月后依旧轻微肿可能是伤口未完全恢复、活动过度、康复训练不当、感染、下肢深静脉血栓形成等因素造成，应尽早前往医院就诊，配合医生进行相关检查，医生会根据具体情况制定合适的处理方案。

1、伤口未完全恢复：脚踝崴伤通常是意外摔倒、运动损伤等造成，会导致脚踝发生扭伤。脚踝扭伤后，脚踝内的肌肉、韧带等软组织可受到损伤，通常会出现皮肤皮肤肿胀、发红、疼痛等症状。软组织的修复可能需要一段时间，一个月可能还未完全恢复，患者可依然存在上述不适症状。建议使用温毛巾对患处进行热敷，促进局部血液循环，有助于肿胀的消退。

2、活动过度：如果患者在脚踝崴伤过早的下床活动，可能会影响到伤口的恢复，导致伤口恢复时间延长，可出现上述情况。患者应卧床休息，不要长时间的站立和行走，建议多吃鱼肉、蒸蛋等富含钙元素的食物，有利于创伤的恢复。

3、康复训练不当：患者脚踝崴伤后通常需要进行康复训练，如果患者未按照医生的指导进行规范化训练，存在训练方法不正确或过量训练的情况，其也会影响创伤的恢复，会导致创伤部位持续存在肿胀、疼痛等症状。应按照专业医生的指导进行康复训练，合理安排训练时间，患者在休息时可将腿部抬高，能够在一定程度上减轻肿胀现象。

4、感染：若患者在康复期间不注意创伤部位的护理，很容易导致创伤部位出现炎症感染。炎症刺激会导致伤口出现红肿加重、疼痛加重、渗液溢出、体温升高等症状，建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

5、下肢深静脉血栓形成：患者在脚踝外伤后通常需要长时间的卧床休息，患者活动减少后会增加下肢深静脉血栓形成的风险。出现这种并发症时患者会出现患侧下肢水肿、胀痛。随着病情发展，患者还有可能会出现局部脚部异常肿胀，应遵循医生指导服用华法林钠片、呋塞米片等药物治疗改善。

患者在恢复期间应保持伤口部位的清洁，勤使用温开水轻轻擦拭伤口部位，有助于预防感染。患者在休息时注意抬高患肢，日常可适当在室内走一走，但时间不宜过长，一般15~20分钟即可。