老年人气短气喘怎么调理

老年人气短气喘可能和环境因素、过度运动、身体肥胖等有关，但也可能和部分疾病有关，比如哮喘、肺脓肿等。需要针对引起的原因调理，建议前往医院查明具体原因，配合医生制定相关方案。

1、环境因素：如果老年人长期居住在氧气稀薄的环境，可能会导致氧气不足，从而引起呼吸困难、喘气、气短等症状。建议居住在氧气充足的环境中，同时增加营养，适当吃一些排骨、蔬菜等食物，帮助增强身体抵抗力。

2、过度运动：在短期内进行剧烈的运动，比如跑步、打篮球等，可能会导致呼吸频率加快，出现呼吸急促、气短等情况。这种情况一般不需要进行特殊治疗，在休息片刻后可以得到有效缓解，建议在日常生活中进行适当的锻炼，比如打太极、练瑜伽等。

3、身体肥胖：如果老年人的身体比较肥胖，可能会增加肺部的负担，容易出现呼吸困难、喘气频率高、气短等症状。应进行适当的运动，帮助减轻体重，比如散步、骑自行车等。同时调整饮食结构，主要以蔬菜、水果、鸡蛋等有营养易消化的食物为主。

4、哮喘：属于一种慢性气道疾病，如果老年人是过敏体质，过多接触过敏原后，比如花粉、尘螨等，可能会诱发哮喘，出现喘息、胸闷、气急等症状。建议在医生指导下使用沙丁胺醇吸入气雾剂、硫酸特布他林片等药物，具有扩张气管的功效。

5、肺脓肿：可能和病菌感染、支气管阻塞等因素有关，主要表现为咳嗽、咳痰、咳血等。如果病情比较严重，可能会出现持续干咳，容易引起呼吸急促、胸闷等症状。如果感觉喉咙有痰不易排出，可以通过轻拍背部促使痰液排出。同时在医生指导下使用注射用头孢他啶、青霉素V钾片等药物进行治疗。

建议老年人在日常生活中要保持营养均衡，避免过度挑食，同时要多注意休息。