便秘放屁不拉屎怎么办

放屁指的是排矢气，不拉屎指的是不排便，便秘排矢气不排便可能和水分摄入不足、精神紧张、功能性排便障碍、肠道菌群失调症、肠易激综合征等因素有关，需要根据引起原因治疗。建议前往医院咨询专业医生，根据自身实际情况选择治疗方法。

1、水分摄入不足：不爱喝水可能会造成身体摄入水分不足，从而导致大便变得干燥、体积过大难以排出，出现便秘、大便排不出的症状，可通过多喝水软化大便的方式来缓解，一般无需药物治疗。

2、精神紧张：长期的精神紧张可能会影响肠道正常蠕动，出现大便堆积拉不出来导致便秘的状况，可通过和朋友聊天、跑步等方式缓解，一般无需药物治疗。

3、功能性排便障碍：功能性排便障碍是指排便不顺畅、大便不能顺利排出的情况，主要由体液调节或神经调节异常所引起，可能和肛门及盆底肌痉挛、盆底肌松弛等原因有关，常见症状有出口梗阻性便秘、肛周潮湿等，同时还可能伴随尿急、尿痛等现象，可遵医嘱使用通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗。

4、肠道菌群失调症：肠道菌群失调症主要是由肠道菌群变化而引起的失衡状态，受药物、饮食、免疫功能等因素影响，主要症状有腹泻、腹胀等，除此之外，肠道菌群失调还容易并发溃疡性结肠炎或克罗恩病，从而出现便秘、排矢气的状况，可遵医嘱使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、酪酸梭菌活菌片等药物治疗。

5、肠易激综合征：肠易激综合征是最常见的一种功能性胃肠病，主要由食物过敏、食物不耐受等因素引发，可能会出现胃肠蠕动减弱或痉挛导致的排便异常、腹痛等症状，可遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、奥替溴铵片等药物治疗。

日常饮食上要注意避免食用辣椒、大蒜、炸鸡等辛辣油腻性食物，以免便秘情况加重。