胃食管反流怎么调理

胃食管反流病是指胃内容物反流到食管引起烧心、反酸、嗳气等症状，可以在医生指导下通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等。需要注意，一定要去正规的医院，在医生嘱托下按医嘱用药。

胃食管反流病首先要控制体重，戒烟戒酒、三餐规律、定时定量，睡前尽量不要吃任何食物，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜水果，而且要少食多餐，饭后适当活动。其次，症状比较严重时，可以应用抑制胃酸药物奥美拉唑、兰索拉唑以及H2受体拮抗剂雷尼替丁、法莫替丁等，可以缓解患者烧心反酸的症状，但是一定要掌握好剂量以及疗程。同时也可以应用促胃动力药物多潘立酮、莫沙必利等，可以缓解腹胀的症状。对于比较严重的患者，药物治疗无效，可以在内镜上通过手术进行治疗。

胃食管反流病可以通过以上方法进行调理，平时要注意避免熬夜，在睡觉时尽量把床头抬高15~20厘米左右，饮食尽量以清淡易消化为主，体重超重者一定要减重，每年定期复查。