脱发严重补充什么

脱发严重通常需要补充蛋白质、维生素、锌元素、钙元素、铁元素等，能够使疾病得到缓解。如果出现了明显的不适症状，也需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。

1、蛋白质：脱发严重可能跟体内缺乏营养物质有关，需要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，能够增强体质。

2、维生素：如果体内长时间缺乏维生素，也有可能会出现明显的脱发症状，可以多吃芹菜、菠菜等食物，补充体内所需要的部分维生素，也可以遵医嘱使用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。

3、锌元素：体内缺乏锌元素时，可能会影响营养的吸收，也有可能会出现挑食的情况。平时需要多吃动物肝脏、海鲜等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补锌的作用。

4、钙元素：体内缺乏钙元素时，可能会影响骨骼的发育，也有可能会导致严重脱发。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，并且可以适当喝牛奶。

5、铁元素：长时间缺乏铁元素时，可能会影响血红蛋白的形成，会影响头皮部位的血液循环，也有可能会导致头发脱落。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，也可以多吃红枣、桂圆等食物。

平时应注意身体的变化情况，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免情绪波动过大，以免影响内分泌，加重脱发的情况。