人流后建议吃的水果有哪些

人流指的是人工流产术。人工流产术属于常见的终止妊娠方式，主要利用负压吸引术进行治疗，术后建议吃的水果有苹果、龙眼、香蕉、葡萄、蓝莓等，不要一次性吃太多，以免出现胃肠不适。如果人工流产术后出现了身体异样，还要及时前往医院进行检查并治疗。

1、苹果：人工流产术后身体可能会比较虚弱，苹果中的营养物质比较丰富，其中含有维生素C，吃苹果可以为身体补充营养，改善身体虚弱。

2、龙眼：人工流产术后部分人群可能会出现面色苍白、四肢无力等症状，龙眼一般具有补血益气的作用，龙眼可以改善身体虚弱、气血不足等情况。

3、香蕉：部分人群在人工流产术后可能会出现排气增多、腹胀等情况，吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘、腹胀等情况。

4、葡萄：有的人群在人工流产术后还会出现食欲不振的症状，而葡萄的口感偏酸，吃葡萄可以刺激胃液分泌，达到提高食欲的作用。

5、蓝莓：蓝莓的口感比较清新，在人工流产术后吃下蓝莓，可以为身体补充体内所需要的营养，比如花青素，促进子宫逐渐恢复。

每一类水果都不建议吃的太多，以免出现腹泻、恶心呕吐等症状。在术后也要保持良好作息，避免熬夜，以免降低自身的抵抗能力。