古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菠菜和蒜苔一般可以一起炒。菠菜和蒜苔都是比较常见的食物,不具备药物作用,如果患者有不适症状,及时前往医院就医,由医生根据情况采取处理措施。
菠菜和蒜苔都是生活当中比较常见的一种食物,菠菜中含有丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、多种矿物质等营养成分,蒜苔含有蛋白质、微量元素、膳食纤维等营养物质。这两种食物当中的营养成分并不存在相互冲突作用,也不会产生化学反应,一起炒着吃,能补充机体所需要的多种营养物质,对身体健康有一定的好处。
但是需要注意,菠菜和蒜苔都不能够过量食用,以免加重胃肠的负担,出现腹胀或者腹痛的症状。平时要注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。
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