打羽毛球为什么另一只手会疼

打羽毛球另一只手会疼可能和用力不均匀、姿势不正确、软组织挫伤、腕管综合征、类风湿关节炎等原因有关，如果不了解是什么原因引起的，可以前往医院，配合医生通过体格检查和CT检查等方法排查，随后根据引起原因针对处理。

1、用力不均匀：打羽毛球时如果主要依赖一只手进行发力，另一只手没有分担力量，用力不均匀时即使没有用到另一只手，这只手也会因此受到过度的拉力，可能引起疼痛。运动时注意受力要均匀。

2、姿势不正确：打羽毛球时如果姿势不正确，比如手臂扭曲、身体过度倾斜等，可能导致另一只手也受到较大的冲击和压力，从而出现疼痛。注意及时纠正不正确的姿势。

3、软组织挫伤：如果在打羽毛球时另一只手意外发生碰撞、划破等外伤，可能造成软组织挫伤，从而出现疼痛、红肿等表现。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、消痛贴膏等药物改善。

4、腕管综合征：指正中神经在腕管内卡压，可能和腕关节活动过多、激素水平等因素有关，会导致正中神经支配的区域，比如手腕、手指等部位出现疼痛和麻木等症状。医生可能会开具塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

5、类风湿关节炎：是一种全身免疫性疾病，可能和自身免疫、遗传等因素有关，多发生在手、足和腕等外周关节处，会导致关节疼痛、僵硬和肿胀等。常用药物有甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等，需要在医生指导下使用。

平时要注意劳逸结合，不要过度劳累。运动前建议先适当热身5分钟左右，可以降低运动风险，避免对自身造成伤害。