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豆芽炒平菇的热量是多少

2024-05-13 14:55:31      

豆芽炒平菇的热量一般为53-60大卡/100克。在吃了某种食物后,若身体出现异常情况,需要引起足够重视,可以在接人陪同下及时前往医院咨询,并配合医生完善检查,明确具体情况,并针对性的调理。

豆芽炒平菇是生活中比较常见的一种家常菜,主要的原料是豆芽和平菇。正常情况下,100克豆芽中的含量在50大卡左右,而每100克平菇中热量的含量在23-25大卡。但豆芽和平菇在炒制的过程中会添加一些使用食用油、食盐、鸡精等调味品,可能会增加其中的热量,所以每100克豆芽炒平菇的热量为50-60大卡。

豆芽和平菇的营养价值相对较高,而且其中脂肪含量比较低,适用于所有人食用。但是,每次的使用量都要有所控制,而且还要搭配奶类、谷物、绿叶蔬菜等其他食物。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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