古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆芽炒平菇的热量一般为53-60大卡/100克。在吃了某种食物后,若身体出现异常情况,需要引起足够重视,可以在接人陪同下及时前往医院咨询,并配合医生完善检查,明确具体情况,并针对性的调理。
豆芽炒平菇是生活中比较常见的一种家常菜,主要的原料是豆芽和平菇。正常情况下,100克豆芽中的含量在50大卡左右,而每100克平菇中热量的含量在23-25大卡。但豆芽和平菇在炒制的过程中会添加一些使用食用油、食盐、鸡精等调味品,可能会增加其中的热量,所以每100克豆芽炒平菇的热量为50-60大卡。
豆芽和平菇的营养价值相对较高,而且其中脂肪含量比较低,适用于所有人食用。但是,每次的使用量都要有所控制,而且还要搭配奶类、谷物、绿叶蔬菜等其他食物。
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