古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
山药和豆浆花生打成糊可以吃吗
山药和豆浆花生打成糊一般是可以吃的，如果有特殊健康状况，比如对花生或其他食物过敏，要避免食用，具体的情况可以咨询医生，根据个人情况，在医生的指导下制定饮食方案。
山药、豆浆、花生，都是比较丰富的食材，混合打成糊，可以提高营养价值，能够作为营养早餐食用。其中山药含有多种维生素和黏粘液蛋白等，花生含有不饱和脂肪和蛋白质，豆浆中有丰富的植物蛋白，这些营养物质对人体健康非常有益，可以帮助人体维持正常生理功能。
但有部分人群可能会对花生或山药等食物过敏，要避免食用，防止引起过敏反应，可以选择其他食物替代，比如鸡蛋羹、小米粥等。
平时饮食营养要丰富多样化，各种肉类、蛋类、蔬菜类要均衡摄入，并适当进行运动锻炼，有助于消化。
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（责任编辑：家医编辑 ）
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